開放式水域游泳指南二：如何縮短...
對於已經熟悉開放式水域的鐵人或長泳者來說，經常會發...
【越野跑專題】-技巧篇
*由陳仲仁口述，don1don編輯*
越野跑...
日頭赤炎炎，夏日運動建議
作者：鄭匡寓
時序已經漸漸推進夏季，原本...
跑步小建議：山坡路難爬
文：鄭匡寓
跑步運動自從開始盛行之後，每...
女生為什麼要跑步呢？
當然，因為她們是人類。
*以下為跑友Pete...
裸足鞋或極簡鞋，選擇難題
文：鄭匡寓
裸足(赤腳)跑在這幾年蔚成風...
改善肩旋肌群及姿勢的三個動作
加強肩關節的旋轉肌群(Rotator Cu...
奧運選手：10種加快跑步速度的...
主講人為前鐵人三項奧運國手、現任Ironman...
什麼！大腿前側肌肉得失憶症？
圖片來源：SPARTA POINT
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修正柔軟度的訓練：增加關節活動...
在「運動後，先進行伸展還是FOAM ROLLER肌...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
