跑步天賦你說得算 專注在你的短...
1981年榮獲許多電影大獎火戰車(Chariots...
四個關鍵突破表現 馬拉松破二究...
馬拉松破二究竟需要哪些條件呢？「四超人」只是我的代...
跑步加速這樣練 三個方法有效增...
專注在步幅和步頻的增加，都會增加你的跑步速度，讓你...
箱根接力賽的核心訓練法 從事長...
內核心肌群的鍛鍊，能讓我們自身體內側束緊我們的軀幹...
不是只有腹肌運動和棒式 中野詹...
中野：你說你的膝蓋不太對勁，你覺得是什麼原...
想跑馬拉松的話 三個月的基本準...
是否能用三個月的時間做好準備？如果你已經有基本的跑...
後鏈為什麼那麼重要？三鐵訓練的...
後鏈包含身體背部所有的肌肉，從斜方肌一路到小腿肌，...
跑得夠不夠經濟 從肌肉收縮的能...
今天不延用電影主題，想紀念一下小時候最喜歡的漫畫與...
調整你的間歇訓練 休息時間也是...
大部分運動員在分析課表、討論訓練時，只會將焦點放在...
早上運動好還是晚上運動好？破解...
幾天前，DVTT 秘書長卉君傳來一篇標題聳動的網路...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
