Meb Keflezighi的...

「擁有目標會形成你成功的藍圖。」Meb Kefle...

運動員如何培養他們的競賽意識

不久前的冬季奧運,女子競速溜冰期間,曾擔任高山滑雪...

不要讓身心崩塌─保持訓練的一致...

不管對休閒跑者或是職業跑者而言,保持訓練的一致性永...

來自世界上最好的馬拉松選手的智...

不久前來到台灣的肯亞馬拉松好手 Eliud Kip...

運動有如滴水穿石──Dan J...

『教練的十誡』(The Coach’s Ten C...

跑十分鐘就好──維持正面的運動...

運動原本就是件快樂的事,但是否隨著有某些元素的改變...

學習控制賽前焦慮

終於,長達數個月的訓練結束了,每天鬧鐘提醒你晨跑、...

憂鬱星期一是適合運動、戶外旅遊...

生活要始終維持良好狀態與胸懷幸福感非常困難。人生總...

我們就像求道者,一起尋求變強之...

「道」這個字所展現出來的意象是「道途」,引...

是甚麼特質成就不凡運動員

從籃球傳奇人物 LEBRON JAMES與網壇強手...

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極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

十大世界最陡最險階梯步道

無論岩石階梯,抑或鐵造階梯,這些樓梯都讓人真心祈求...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

您此生不可錯過的十大城市馬拉松...

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