執行訓練課表的七大禁忌
（圖片來源）
這幾年間，訓練的知識與心得透...
J帥的世界鐵人週報201710...
本週的世界週報將進入本年度最重要的賽事：IRONM...
鐵人J帥隨筆：與肯亞人的一頓早...
（圖片來源）
今天要分享...
夏天來了，我需要做耐熱訓練嗎？...
每到夏天，總是會看到許多朋友頂著大太陽在正午時...
您此生不可錯過的十大城市馬拉松...
文/鉄人Ｊ帥 (王志袁)
...
馬拉松訓練：我該一日兩跑嗎？
前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題，...
比賽關鍵倒數：八大撇步教您克服...
（圖片來源）
文/鉄人Ｊ帥
...
耐力型運動員的十大超級恢復食物...
(圖片來源)
對於長距離...
2016 IRONMAN 70...
對我而言，參加比賽的最大成就感絕非來自於拿獎金、上...
2017 Challenge ...
今年Challenge Taiwan除了超大咖明星...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
