學習愈練愈輕鬆，用知覺加速
今年在教學上我更加清楚該如何帶領訓練營的跑者學習「...
能高安東軍風雨行
「我再也不要說能高安東軍很好走這種蠢話了！」
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大坑夜野越夜越美麗
出發前的大合照，小艾提供
39公里，D+35...
再談輕鬆跑(E Pace)：怎...
在數個月前，曾寫了一篇『重新認識馬拉松配速跑...
鐵人J帥隨筆：我在練的是垃圾里...
好久沒寫這個系列的文章囉，多虧了最近一位朋友...
神與氣──國峰與日本跑者交流
從小就沉迷於日本的動畫《七龍珠》，反複重看了好幾次...
為冬季打造足部防彈──UA推出...
UA Reactor Run智能溫控應戰全天候、練...
紐約馬拉松賽記(下)：配速員的...
一、參賽緣起
紐約馬拉松，其實一直不在我的規劃之...
比賽，是一種「發現」的過程
「堅持到底」是我們時常聽到別人(或自己)對...
紐約馬拉松賽記(上)：關於參賽...
這是一篇雜談，談談紐約馬拉松的大小事，關於比...
小編嚴選
地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
