鐵人來杯咖啡嗎
現代人要喝咖啡真的是比以前容易得多，記得以前只有咖...
柴古唐斯括蒼越野賽──我來柴古...
柴古唐斯剛報到是要先連結微信的賽事小幫手(...
初鐵入門手冊 ─ 開放水域
這篇主要是寫給正在準備初鐵的朋友看的。從今年(...
不容小覷的野獸山徑100公里挑...
準備前往會場
每次大賽前當週一定忙的不可開交...
1881+ Coffee Sh...
今年的4月1日是我跑步生涯的第二十...
這個夏天，讓越野跑融入你的馬拉...
若你是位追求成績的跑者，尤其是以挑戰sub 4...
越野長跑的最佳利器—3M™ 膝...
屋我尾山頭志工及掃尾志工 感謝若君提供照片
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官網提供路線圖及高度圖
「如果不知道在堅持什...
異鄉訓練的終點站：2017 I...
曾經看過一個日本的紀錄片名為：《築地市場：和食...
跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書...
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在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
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在今年三月 Xtrail Kenting by U...
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