星期一, 十一月 29, 2021

馬拉松跑者與三鐵選手的理想體重...

文/鉄人J帥 封面圖片來源  ...

練跑,要先練伏地挺身?

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游泳效率指標SWOLF──移動...

我們可以把游泳效率定義為:用更少的划手次數游出更快...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

耐力型運動員的十大超級恢復食物...

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動吃動吃動:先運動再吃早餐?還...

(圖片來源) 『運動是為了吃更多美食,吃得多...

穿防寒衣別踢蛙腳!你不可不知的...

上一篇文章《下坡游──破水前行的秘密,泳技再提升!...

登山眺望必須──辨識山頭軟體

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