怎麼吃都吃不胖的「燃脂機器」
早上讀"Lore of Running"時發現一張...
十個三鐵新手易犯的訓練錯誤
(圖片來源)
從事訓練工作後，我有相當多的機...
2016穿越台灣九日超馬(西雙...
「給自己多一些彈性的思維，不要被困住，也是一種調整...
不像戶外的戶外活動──台灣傳統...
一般來說，當我們提到戶外活動可能就會想到露營、登山...
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Day1富貴角燈塔─中壢
「當你真心渴望某樣...
如何養成跑步習慣？
今晚特地從北部趕回花蓮參加東華跑步社迎新活動，看到...
來吧，自行車環島
台灣是個寶島，你可以花一輩子的時間以不同的方式慢慢...
夢想，值得用心去追!
人們常提及夢想，但是夢想卻是很抽象的，唯有開始去做...
什麼是撞牆期？不撞行不行啊！
（圖片來源）
許多跑者或鐵人...
越野不只是越野之我所知道的越野...
2014日本白馬50K賽 大樹拍攝
周圍有很...
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
