最平坦v.s.最陡峭！備戰於兩...
幾年前，一位跑友曾在課程上問到一個問題，他說:『我...
何時能重回烏來南勢溪「獨來獨往...
這次蘇迪勒颱風重創台灣，烏來山區一帶的災害尤為嚴重...
姿勢跑法 的創始人羅曼諾夫博士...
羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Rom...
鐵人訓練與比賽的水分鹽分補給
參加三鐵比賽時，常常會發現自己平常練習時都沒有問題...
抱石 運動的崛起與演變
什麼是 抱石 ？
抱石是現在極受歡迎的攀岩模...
戶外 活動 不可或缺的 – 刀...
戶外活動當中有所謂的十項必需品，也就是將戶外活動的...
突破手持型 GPS 的先天限制...
馬克在臉書開了兩個GPS社團，一個是手持型GPS，...
來去 聖母峰 基地營
有很多人認為去尼泊爾聖母峰基地營 (簡稱 EBC)...
跑友大哉問之跑鞋知多少 par...
繼上次的跑友大哉問之跑鞋知多少...
跑者的 跳繩訓練 很重要喔！
上週五、週六分別在新北市中和的瑞軒科技與台中的...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...