何時能重回烏來南勢溪「獨來獨往...
這次蘇迪勒颱風重創台灣，烏來山區一帶的災害尤為嚴重...
姿勢跑法 的創始人羅曼諾夫博士...
羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Rom...
鐵人訓練與比賽的水分鹽分補給
參加三鐵比賽時，常常會發現自己平常練習時都沒有問題...
抱石 運動的崛起與演變
什麼是 抱石 ？
抱石是現在極受歡迎的攀岩模...
戶外 活動 不可或缺的 – 刀...
戶外活動當中有所謂的十項必需品，也就是將戶外活動的...
突破手持型 GPS 的先天限制...
馬克在臉書開了兩個GPS社團，一個是手持型GPS，...
來去 聖母峰 基地營
有很多人認為去尼泊爾聖母峰基地營 (簡稱 EBC)...
跑友大哉問之跑鞋知多少 par...
繼上次的跑友大哉問之跑鞋知多少...
跑者的 跳繩訓練 很重要喔！
上週五、週六分別在新北市中和的瑞軒科技與台中的...
鐵人游泳如何進階30分內?!
游...
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
