最平坦v.s.最陡峭！備戰於兩...
幾年前，一位跑友曾在課程上問到一個問題，他說:『我...
何時能重回烏來南勢溪「獨來獨往...
這次蘇迪勒颱風重創台灣，烏來山區一帶的災害尤為嚴重...
姿勢跑法 的創始人羅曼諾夫博士...
羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Rom...
鐵人訓練與比賽的水分鹽分補給
參加三鐵比賽時，常常會發現自己平常練習時都沒有問題...
抱石 運動的崛起與演變
什麼是 抱石 ？
抱石是現在極受歡迎的攀岩模...
戶外 活動 不可或缺的 – 刀...
戶外活動當中有所謂的十項必需品，也就是將戶外活動的...
突破手持型 GPS 的先天限制...
馬克在臉書開了兩個GPS社團，一個是手持型GPS，...
來去 聖母峰 基地營
有很多人認為去尼泊爾聖母峰基地營 (簡稱 EBC)...
跑友大哉問之跑鞋知多少 par...
繼上次的跑友大哉問之跑鞋知多少...
跑者的 跳繩訓練 很重要喔！
上週五、週六分別在新北市中和的瑞軒科技與台中的...
小編嚴選
【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...
在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
【UTMB 專題】山在那裡，越...
在今年三月 Xtrail Kenting by U...
【UTMB 專題】越野精靈 侯...
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