鐵人的幸福夢想與實踐
去年參加完美國IM70.3世錦賽後，一直說想分享關...
冬季跑步大作戰?!
近期根據某機構針對跑者的問卷調查顯示, 有85%的...
膝蓋髕骨內側疼痛，是因為跑量激...
圖片來源：CNN Health
黃崇華先生您...
當鐵人賽也有複賽和決賽時...
2014農曆新年，在大家團圓、圍爐、領紅包、曬恩愛...
2014年新劇本
人生如戲，每個新的一年都在安排新的劇本。
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跑者恢復系列：瑜珈篇
這次請來台灣瑜珈提斯協會的會長唐幼馨，幫大家示範4...
跑步想進步，訓練也要多元化
跑齡至三月滿三年，每週跑量約70-75公里，每星期...
Coach
「我管你是因為我知道什麼對你最好，為你自己的利益你...
提升跑步效率的五個重點
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東華大學馬拉松課期末考的22個...
這學期第一次在東華大學開「馬拉松課」，上星期帶他們...
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
