練跑長期中斷，如何恢復正規訓練...
教練您好，我從小學開始就養成了天天跑步的習慣，高中...
由公路延伸至大自然的蛻變
我想，包含我在內，有太多的人們自呱呱墜地後的人生都...
森林芬多精，超級Spa跑
我34歲才開始跑步，當時是為了要參加三項鐵人比賽的...
2014東海岸馬拉松(東馬)特...
這次有幸成為東海岸馬拉松主辦團隊之一，這次東華大學...
The 1st Challen...
東南亞這幾個國家中, 菲律賓是少數我還沒造訪過的國...
練跑，先學蜘蛛人：髖、膝、踝...
跑步不是下半身專屬的運動，而是全身的運動。
...
冬天游泳注意事項
冬天氣溫冷颼颼，擋不住鐵人和泳士們想提升泳技火...
馬拉松訓練，需要訓練周期和階段...
黃教練你好，因準備初馬一週三次15k---15-k...
我是認真的市民跑者 Part ...
今年是連續第三年報名參加高雄馬了, 這場賽事對我來...
由高峰墜至谷底後，回眸養傷的日...
回想起自己與長跑運動邂逅至今11年多的日子，一切的...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...