從越野跑回到公路上 你必須學習...
近幾年來，越野跑越來越流行，已成為世界趨勢。誰知道...
別怕從公路跨入越野跑 做足功課...
對於習慣跑公路、田徑場或自行車道的人來說，要轉入越...
超跑之路的十個提示
超跑，或稱為超級馬拉松是甚麼？簡單地說就是比全程馬...
創造目標、耐心以對、重質課表，...
芝加哥馬拉松、紐約馬拉松和加州國際馬拉松的賽程日期...
認識足底壓力因素 調整跑步速度...
作者：董智尚、陳韋翰、相子元
運動科學常透過...
過度訓練七大症狀 主動休息被動...
為了增進表現，運動員必須訓練身體以超越目前的能力。...
比賽疲勞：如何在精神上和身體上...
由國際鐵人三項聯盟 (ITU) 所主辦的「世界科學...
霸王寒流來襲 出門運動前5個暖...
當氣溫下降時，甚至是戶外運動熱愛者都可能傾向於待在...
提升跑步能力，Ryan San...
想要跑得更快、更強且更遠嗎？Salomon 傳奇越...
疫情時代的新演變 2021 年...
作者：姜俊瑋、相子元
美國運動醫學會（ACS...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
