超級食物 奇亞子 ─ Chia...
把 奇亞子 倒入一杯檸檬汁裡，你會以為它是杯青...
耐力網跑步訓練課表─「快步跑」...
在練跑的過程中，快有快的目的，慢有慢的目的。
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檢測 最大心率 的目的 ─ 強...
丹尼爾博士跑步方程式與心率表的興起，正是因為若...
八種最NG的 自行車 裝備和人...
騎車的沒有人不想騎帥的吧！今天不只不推坑，還要救大...
讓人又愛又恨的酒精飲料
許多熱愛運動的同好，常常在訓練或比賽結束後，三...
科學化跑步訓練計畫自動創建系統...
耐力網計畫的適用對象為想要健康不受傷而且高效率紮實...
《耐力網》初馬 課表與準備初馬...
前幾天在臉書上收到一則訊息，寫到：我十月底將挑...
科學化跑步訓練計畫自動創建系統...
耐力網所推出的科學化跑步訓練計畫，是根據運動科學化...
馬拉松 心率篇數據解密
跑一場 馬拉松 ，你會得到甚麼? 痛苦的掙扎?...
如何選擇一雙 越野鞋
昨天有人提出部分越野跑鞋似乎少有防滑功能，所以我拿...
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
