足底筋膜炎發生的真實原因！
人們對於足底筋膜炎(Plantar fasciit...
一天吃兩餐可以幫助減肥嗎？
*以下為營養師 Keri Gans口述*
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穿上比基尼計畫─泳池燃脂運動
http://www.youtube.com/wa...
慢跑前該怎麼暖身?
常有人問我，到底慢跑前該不該暖身？暖身該怎...
智慧型手機搗亂你的運動行程？
智慧型手機影響你的生活多大呢？《行為營養和身體...
女性及重量訓練：破除8個迷思！...
你對女性從事重量訓練有偏見、異樣眼光或迷思。重量訓...
請問營養師：早晨運動前的飲食
每次早晨運動完，都覺得非常肌餓，但是運動前...
長距離跑者的5種肌膚問題全功略...
長距離訓練會造成身體負擔，當然也肌膚也包括在內...
慢跑新手該怎樣才不會肌肉痠痛呢...
為什麼現在全民瘋路跑呢？有業者分析因為經濟不景氣，...
B教練游泳門診—前...
作者：Balance Wu
"前導手"指的是...
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2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
