在水中首先必須思考減少阻力的事...
不管你正在練習什麼姿勢，首必須先思考在這個泳姿中阻...
雨天也要跑 秘訣大公開！
說到運動，第一怕「身體出狀況」、第二怕「天氣不好」...
馬拉松訓練中，『瘦』不了的三大...
*以下為Coach Jenny自述*
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聰明的DIY賽中補給品
大家都知道比賽前要吃東西，賽前2到3小時要...
Jesse Thomas的鐵人...
*以下為Jesse Thomas口述*
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新手鐵人瑜珈
對各種運動員來說，柔軟度都是很必要的身體條件，瑜珈...
管理體重，讓你跑得更快！
這次《鐵人三項訓練聖經》的作者，也是專業三...
騎車不怕下大雨
想當年小編都騎車上下學，最害怕碰到雨天，因...
職業選手的賽中補給法─隨身補給...
說到補給技巧，可能身邊朋友有不同說法，菁英...
賽後憂鬱了嗎？馬拉松症候群的6...
Michael跑完紐約馬拉松，在24小時內...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
