瑜珈教室：增加腿部肌力的5種瑜...
這5個姿勢不只可以伸展腿部，也可以強化腿部肌力，5...
看看別人、想想自己，我們以為會...
最近不斷的看了日本市民組頂尖好手-川內 優輝選手，...
跑步需知：跑者與血栓（bloo...
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運動員可能比一般人還容易得到血...
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專業恢復：足底筋膜炎（Plan...
每踏出一步，我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊，如...
維多利亞的秘密：模特兒Cand...
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笑著跑完5K/10K/半馬/全...
在進行完「體能評估(跑步)」含最大心跳率之後，...
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古希臘思想家亞里士多德曾提出身體移動的基本物理原則...
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在「Heart Rate Training」中...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
