星期五, 16 1 月, 2026
Home 知識

知識

運動小知識 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

瑜珈教室:增加腿部肌力的5種瑜...

這5個姿勢不只可以伸展腿部,也可以強化腿部肌力,5...

看看別人、想想自己,我們以為會...

最近不斷的看了日本市民組頂尖好手-川內 優輝選手,...

跑步需知:跑者與血栓(bloo...

圖片來源 運動員可能比一般人還容易得到血...

奧運選手:10種加快跑步速度的...

主講人為前鐵人三項奧運國手、現任Ironman...

專業恢復:足底筋膜炎(Plan...

每踏出一步,我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊,如...

維多利亞的秘密:模特兒Cand...

圖片來源:http://bwanzor.wor...

笑著跑完5K/10K/半馬/全...

在進行完「體能評估(跑步)」含最大心跳率之後,...

水感的奧祕是:扣住水,然後把身...

古希臘思想家亞里士多德曾提出身體移動的基本物理原則...

如何判斷恢復夠了嗎?靜止心率(...

在「Heart Rate Training」中...

奧運選手:10種加快跑步速度的...

主講人為前鐵人三項奧運國手、現任Ironman...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...