慢跑與腰痛──救命啊,釋放你的...
想知道為什麼跑步會腰痛嗎?麻煩借我一雙手。試著摸我...
消除你的跑步側腹痛
很多跑者都有這樣的經驗──在跑步過程中突然出現側腹...
流暢的步伐來自舒適跑感──職人...
對於跑者而言,鞋子是最重要的項目,但多半的跑者都會...
不知不覺造成膝蓋疼痛的6種運動...
膝蓋疼痛是所有運動的夢靨,一旦不舒服就會影響運動行...
注意你的跑步姿勢,小心膝蓋
只要有人提到跑步容易膝蓋受傷,這大概是全世界最大的...
傷害後的回歸──該如何回到賽場...
每個跑者或多或少都有受傷的問題,這時候面對最難的處...
恢復你的腳底肌力──念荷足底筋...
我想大家應該都發現我最近沈迷於當美人魚(游泳),其...
不是每個人都有『重生的機會』 ...
忙碌的急診室,送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...
進化你的雙腳──跑步前中後,建...
不管是誰都必須能控制、主導自己的身體,感受來自身體...
努力放鬆小腿卻還是腳底痛──足...
你有腳底疼痛過嗎?一般而言說到腳底疼痛,都會聯想到...