把身體推得越快越遠 速度訓練的...
或許有朋友認為『運動科學』才是王道，但有時候『專家...
如何提升鐵人賽游泳能力?!
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入秋後天氣漸漸轉涼，阿金早上起床準備晨跑，開始感覺...
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身為CFSC的一員，最大的好處就是MBSC會一直更...
為了比賽而訓練，九招讓你泳技進...
訓練的時候，我們必須意識到自己...
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比賽中途看到陡坡，心都跳了好幾下，上坡乾脆用走的，...
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鐵人的夏日抗暑大作戰（二）：補...
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