越野跑下坡藝術 從大腦與視覺的...
在越野跑領域裡，技術路線的下坡技術是最有趣的挑戰之...
長跑是最重要的訓練 因為馬拉松...
週末剛過，相信大家都跑了長跑。長跑對於個人來說，是...
開放水域六大常用技巧
作者：許汶而（泳渡澎湖灣賽事大使）
泳池游泳...
該讓孩子練鐵人嗎？青少年均衡發...
樂天桃猿重砲朱育賢日前以出賽十七場比賽敲出十一支全...
邊打掃邊健身！試試以下方讓大掃...
再過一週就要過年了，相信有不少人都已經開始...
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在2016、2017年拿下ITU世界女子冠軍的Fl...
垂直震幅與跑步表現的一些探討
跑步數據很常會聽到垂直震幅，然而就以力學角度而言，...
想成為單車爬坡王 你有用對方法...
爬坡，永遠是大家的最愛。但講到自行車爬坡，因為難度...
台北超級馬拉松24小時賽跑出2...
2011年開始初次12小時長時間超級馬拉松競賽，連...
六個跑步初學者的須知重點
如果開始跑步，或有意願踏上成為跑者之路，這裡有幾個...
