鞋帶最末孔的綁法
很多跑者跑一陣子後，會發現腳下的鞋子變得『啷啷』。...
登山裝備怎麼帶？冰淇淋王子高慶...
採訪/林嘉芬
圖/David(涂景文)
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耐力訓練摧毀你的力量了嗎？
最近舉辦鐵人三項科學大會後，與西班牙隊教練Iñak...
比賽就在眼前 馬拉松配速策略制...
馬拉松 42.195 公里競賽，這裡談的不是一公里...
從足部排列談避免受傷 前足橫弓...
作者：楊珮渝，相子元
田徑是一個熱門且富多樣...
怎麼準備長距離越野賽？
我是一位普通的市民跑者，沒有從事田徑的經驗，也沒有...
容易導致過度訓練的八個訓練原則...
在一年前曾寫過『如何判斷已經過度訓練了』一...
山地越野賽面臨大爬升時，你會走...
La Sportiva品牌大使，大學教授Nicol...
好書報報─《Running跑步...
別再相信那些沒有根據的飲食偏方了，聽聽體適能專家怎...
Jesse Thomas的鐵人...
*以下由Jesse Thomas自述*
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
