星期二, 22 9 月, 2026

如何選擇適合自己的課表?

身為一個跑者,在執行每一次比賽的時候都能夠突破過去...

訓練不是越累越好 以動作速度變...

作者:許欽幃、相子元 重量訓練已被證實能增進...

運動從身心探索開始──談冬季訓...

文/吳燿宇   鐵人...

The North Face ...

前陣子網路上流傳的一篇文章,內容是說日本因為把路鋪...

我的普悠瑪226訓練以及補給計...

2018年度的第一場226 即將來臨,相信...

配速是比賽關鍵 英國最強選手麥...

在 2017-2018 年都雙雙站上凸台的大衛‧麥...

新手跑者半馬完賽八招

2019轉眼就要結束了,有讀者的新年新希望是完成一...
照片來源:gymaware

練不完的中長跑訓練 除了跑步還...

跑馬拉松,除了跑以外還要做什麼訓練 ? 你可以稱之...

下坡游──破水前行的秘密,泳技...

文/吳燿宇   平日晚上的時...
照片來源:runningxpert

飛躍還是貼地飛行 跑步型態對能...

作者:謝曜光,相子元 跑者的跑步型態(跑姿)...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
70VideosLike

【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...

在台灣越野跑及馬拉松領域,低調的黃鈺翔極具神祕感,...

【UTMB 專題】山在那裡,越...

在今年三月 Xtrail Kenting by U...