早上運動好還是晚上運動好？破解...
幾天前，DVTT 秘書長卉君傳來一篇標題聳動的網路...
沒下過開放式水域訓練就去比鐵人...
不是開玩笑的啊！
呼喊參加鐵人比賽的朋友們，賽前...
馬拉松 心率篇數據解密
跑一場 馬拉松 ，你會得到甚麼? 痛苦的掙扎?...
十個三鐵新手易犯的訓練錯誤
(圖片來源)
從事訓練工作後，我有相當多的機...
跑者別為寒天凍地所苦
作者：鄭匡寓
對於跑者而言，冬天可以稍作訓練...
換氣不是學會就好：在水中保持用...
除了轉頭吸氣以外，頭在水面下時切勿憋氣，最好要一直...
跑完全身緊繃做瑜珈 八個動作有...
瑜珈近年在台灣女性市場上逐漸擴大，而這項運...
短時間下坡訓練 預防延遲性疲勞...
作者：楊珮渝、相子元
台灣森林覆蓋率超過 6...
2015年 UTMF 環富士山...
UTMF 官網提供路線圖(逆時針方向跑)
如...
如何跑得更快？縮短跑步觸地時間...
世界上頂尖的跑者在奔跑時，腳與地面的接觸時...
小編嚴選
【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...
在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
【UTMB 專題】山在那裡，越...
在今年三月 Xtrail Kenting by U...
【UTMB 專題】越野精靈 侯...
20...