進擊的 Garmin 自行車功...
Garmin在自行車運動領域中一直以來都是車友們的...
騎乘表現的關鍵 自行車騎乘技術...
作者：張斯閔、相子元
體能往往被用於檢視自行...
肌力訓練時，肌肉抖動正常嗎！？...
肌力訓練時，更努力一點不是壞事，但是當妳的肌肉...
業餘選手的 訓練 也可以很科學...
從事鐵人與馬拉松運動已經 5 個年頭了，這幾年因為...
克服開放水域的游泳訓練
(圖片來源)
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跟著生理時鐘去慢跑 Run t...
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從不以賽代訓 學習冠軍教練的...
2019 年 Jan Frodeno 和 Anne...
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作者：邵澤夫，陳家祥
不論是鐵人三項或自行車...
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在許多鐵人賽經常會看到游靠近岸邊，時不時站起來大口...
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