小腿太緊限制腳踝足背屈的活動
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插入碳纖維板的鞋子 勁度高會影...
作者：林子棨、相子元
跳躍能力在運動中扮演著...
B教練小鐵人訓練專欄(一)如何...
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「Core Training 」近年在體適能界大行...
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LAVA苗栗通霄站（5/15）賽後，聽許多朋友的討...
觀測肌肉活化指數 新冠肺炎如何...
作者：楊珮渝，相子元
在 2020 年三月，...
早中晚跑步不大同 不同時段運動...
受到疫情影響，多少改變你我朝九晚五的生活作息，可能...
踩水、蛙泳、自由式 換氣重點...
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