星期日, 12 7 月, 2026

越野跑下坡藝術 從大腦與視覺的...

在越野跑領域裡,技術路線的下坡技術是最有趣的挑戰之...

長跑是最重要的訓練 因為馬拉松...

週末剛過,相信大家都跑了長跑。長跑對於個人來說,是...

開放水域六大常用技巧

作者:許汶而(泳渡澎湖灣賽事大使) 泳池游泳...

該讓孩子練鐵人嗎?青少年均衡發...

樂天桃猿重砲朱育賢日前以出賽十七場比賽敲出十一支全...
邊打掃邊健身!試試以下方讓大掃除更有趣

邊打掃邊健身!試試以下方讓大掃...

再過一週就要過年了,相信有不少人都已經開始...

ITU女子世界冠軍Flora ...

在2016、2017年拿下ITU世界女子冠軍的Fl...
照片來源:sporttracks

垂直震幅與跑步表現的一些探討

跑步數據很常會聽到垂直震幅,然而就以力學角度而言,...

想成為單車爬坡王 你有用對方法...

爬坡,永遠是大家的最愛。但講到自行車爬坡,因為難度...

台北超級馬拉松24小時賽跑出2...

2011年開始初次12小時長時間超級馬拉松競賽,連...

六個跑步初學者的須知重點

如果開始跑步,或有意願踏上成為跑者之路,這裡有幾個...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow