星期一, 10 8 月, 2026

The Ice Bath冰浴 ...

  (圖片/220triathlon) 在運動...

無趣但有效 下雨寒流天就來階梯...

最容易被忽視的耐力運動之一,就是毫無樂趣的爬樓梯或...

靜態、動態評估 運科為你揭開身...

作者:陳煒昇、相子元 近年來,人們對於身體健...

謝昇諺匠心獨運 ‧ 香港國家隊...

長期旅居國外訓練及比賽的鐵人一哥謝昇諺,有感於...

進步你的配速 ── 朝向目標前...

1968年11月,長跑天才史蒂夫‧普利方坦(S...

鐵人賽季即將到來 五個步驟掌握...

一個很簡單、讓你不費力就能夠游得更快的方法,就是「...

模擬開放性水域的游泳池訓練

只要是參加過鐵人三項賽的鐵人們,多半都會表述他們對...

【山姆伯伯 x don1don...

經過昨天兩組動作的小試身手後,是不...

如何規劃臨時的馬拉松B計畫

  紐約馬拉松賽事臨時取消...

漫談超馬──2016東吳24小...

行為是思想的外延。一個優秀的選手在場上的卓越表現,...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
70VideosLike

【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...

在台灣越野跑及馬拉松領域,低調的黃鈺翔極具神祕感,...

【UTMB 專題】山在那裡,越...

在今年三月 Xtrail Kenting by U...