麥克波羅伊功能性訓練聖經
首先，非常感謝臉譜出版社的用心...
穿防寒衣別踢蛙腳！你不可不知的...
上一篇文章《下坡游──破水前行的秘密，泳技再提升！...
自主訓練 vs. 團練：何者適...
(圖片來源：作者提供)
鐵人三項雖是一個需靠...
從不以賽代訓 學習冠軍教練的...
2019 年 Jan Frodeno 和 Anne...
好書報報 ─《Jeff Gal...
如果你想要要開始跑步，但是不知道要怎麼開始⋯⋯？
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赤足概念風行，您到底要不要赤足...
幾年前有書籍提倡赤足跑的好處，那文章寫得讓人熱血沸...
規劃跑步訓練 你選時間還是距離...
練跑的時候，你是用時間還是距離去訓練呢？研究員發現...
耐力訓練摧毀你的力量了嗎？
最近舉辦鐵人三項科學大會後，與西班牙隊教練Iñak...
指導40歲以上的人運動，不可不...
文/山姆伯伯
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穩定使力是自行車的最佳之道
鐵人三項中最快的就是自行車的部分，而維持穩定的...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
