變強，需要夥伴。
競爭的英文是"compete"，它是由字首”com...
我的小孩想跑10K路跑，可以嗎...
問：我的孩子Fernando (9) 和Santi...
開放式水域游泳指南二：如何縮短...
對於已經熟悉開放式水域的鐵人或長泳者來說，經常會發...
如何提升鐵人賽游泳能力?!
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登山 健行客的十大必備知識
圖片來源：Merrell
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十個三鐵新手易犯的訓練錯誤
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從事訓練工作後，我有相當多的機...
肌力訓練對騎單車有多少幫助呢
由於騎車時需要有許多重複不間斷提拉和推進的肌肉使力...
值得納入的核心訓練 提高整體穩...
跑者往往只重視訓練里程和速度，忽略了實際練跑過程中...
力量、速度與耐力 三大體能元素...
減法訓練本書是圍繞著「體能訓練」這個主軸所撰寫的。...
結束即開始！明年來跑一次萬金石...
剛結束的年度指標金標賽事 - 萬金石馬拉松，以獨特...
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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
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馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
