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對三鐵新手來說，游泳是大家...
去健身房練游泳 6招加強肌力
鐵人三項每一項都有各自所需要訓練的肌群，透過有氧訓...
游泳的核心訓練有多重要？
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山岳越野跑者的十堂生理學課
（圖片來源）
文/鄭匡寓
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