改善自由式打水的四個方式
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通常跑步訓練的常態規則是「無論如何多跑一點，累積里...
赤腳跑步請慢慢來
｛引用出處：三分鐘熱度...
游向開放式水域 在泳池到底該練...
溫差極大的水溫、混濁且深不見底的水，和強烈的海浪，...
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(圖片/220triathlon)
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