30 分鐘跑步訓練：安排不同訓...
有時候工作一忙，常發現能利用的時間所剩無幾，但並不...
乳酸閾值與跑步科學 傳奇教頭的...
傳奇教練Renato Canova課表兩大重點與三...
靠跑鞋是不夠的 訓練平衡力讓你...
保持平衡是跑步中十分重要卻又常被忽略的要素...
適量穿戴極簡跑鞋可以增加自身肌...
一項新的研究發現，極簡鞋款可以強化小腿和腳，但你應...
Asics Metaracer...
圖、文／高慶豐 Kao Ching Feng
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英雄在水一方：日月潭水社大山
文、圖/林嘉芬
日月潭的盛名，如其變幻莫千的...
簡單4招可以避免掉運動傷害的方...
在無論鐵人三項還是各個運動領域方面，有三大取向:訓...
一日兩跑建功 破紀錄好手卡蜜爾...
卡蜜爾‧荷倫 Camille Herron 是少數...
跑者肌力訓練專題Part1 ─...
「將對運動有興趣的人，讓他發揮最佳實力！」─劉嘉証...
溫度與速度：氣溫對馬拉松配速的...
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
