想訓練？跑步機也是個好選擇
跑步機對你來說，只是天氣差、沒時間跑戶外又要吃...
冬天游泳注意事項
冬天氣溫冷颼颼，擋不住鐵人和泳士們想提升泳技火...
五個讓你跑得更快的小技巧
無論是為了要在全程馬拉松創下個人紀錄，還是做為一次...
【山姆伯伯 x don1don...
訓練來到第四天！今天我們換位麻豆區...
初學游泳者容易遇到的五個學習障...
鐵人三項運動已經不像以往那麼樣的冷門，反而被視為一...
聰明的DIY賽中補給品
大家都知道比賽前要吃東西，賽前2到3小時要...
插入碳纖維板的鞋子 勁度高會影...
作者：林子棨、相子元
跳躍能力在運動中扮演著...
RUNIVORE的跑者訓練菜單...
第一次見到 Lac 是在 Runivore 夢想賽...
RUNIVORE跑者訓練菜單─...
「其實我真的沒有什麼嚇死人的特別菜單…但我在規劃訓...
跑步新手老手請注意
如果你是有意參與跑步活動的新人，或是已經是熟手的跑...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...