單車功率教室：Lionel S...
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首先，你同時可以把這部片稱之為『速度與激情』如果你...
突破美國160公里紀錄──扎克...
動輒12小時以上的超馬賽不僅是體力的挑戰，一些繞圈...
「懂的呼吸，即能完賽！」— 馬...
多少時候，氣喘吁吁；多少時候，上氣不接下氣 ，尤其...
奧運選手：10種加快跑步速度的...
主講人為前鐵人三項奧運國手、現任Ironman...
增重、長年沒訓練，可以再回到以...
因輪班10幾年，從84年之後就沒再運動，也胖到80...
速度、耐力我都要 思考中長跑的...
前陣子的發文與思考，速度是中長跑的基礎能力之一嗎？...
超馬教練井上真悟的賽事攻略秘訣...
台灣的朋友們，大家好！我是超馬教練井上真悟。上上次...
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騎登山車的樂趣和你的技術水準以及路線難度相關。當你...
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儘管越野跑與路跑有些共同點，但是在跑上越野還是有些...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
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2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
