不同族群 鍛鍊下半身的重點
不同族群，下肢訓練的重點，這樣做，照顧全家人的「下...
賽季中維持健康及表現的4個撇步...
文/山姆伯伯
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手掌動作也影響划水效率?!
手指張開還是併攏?!
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最大心率為「220-年齡」公式...
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2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
