學會安排一人的跑步課表，跑步初...
聽起來像是很簡單的議題，但對於跑步初學者來說，安排...
「比完賽覺得自己又是有用的人」...
從防疫期間在旅館房間裡瘋狂繞圈跑完波士頓線上馬拉松...
變異性分析 判斷疲勞的新指標
作者：方麒堯、相子元
當我們在運動時，身體所...
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跑 超級馬拉松 不是一件很健康的事，但在最近路跑風...
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近期隨著國內各項賽事的臨近，諸多訓練方面的技術要點...
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擁有多項紀錄的閃電尤塞恩波特（Usain Bo...
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