星期三, 6 5 月, 2026

公路跑者不跑山徑 那越野跑會增...

作者:楊珮渝、相子元 近年,越野跑(Trai...

該讓孩子練鐵人嗎?青少年均衡發...

樂天桃猿重砲朱育賢日前以出賽十七場比賽敲出十一支全...

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近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...

如何準備長距離越野跑的訓練

身為一個快不起來的跑者,拉長距離也許是勉強可以發展...

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大多數的跑者,都希望每次的訓練能向更佳表現...

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五十公里超級馬拉松賽,簡單地說是一個馬拉松距離再加...

5-10K新手跑者看過來! 賽...

馬拉松賽事快到來時總是讓人不知所措,雖然在這之前,...

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無論是新手還是經驗豐富的跑者,其跑步的目標之一是:...

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