碳纖維板如何影響表現 跑鞋中底...
作者：宋昀臻，相子元
2022 年 9 月 ...
我的第一場馬拉松！
在比賽中往往會受到周圍跑者影響，不自覺得加...
夏日戶外越野跑正好 如何選一條...
越野跑 存在著許多條件，例如柔軟的地表、沒有車流行...
Jesse Thomas的鐵人...
（以下為Jesse Thomas自述）
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七種常見的訓練錯誤
每個運動員都知道想要有出色的表現和健康的身...
儲備你的速度 耐力運動員衝刺最...
在長距離賽事中，全力衝刺似乎無關緊要，但在新研究的...
提升 跑步經濟性
跑步跑到老，進步不會少！提升 跑步經濟性
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提升游泳效率小技巧
文/Balance Wu
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避免過度訓練 察覺自身的過量負...
對於所有積極進取的馬拉松跑者來說，過度訓練十分危險...
長距離練習不是只能慢跑 長距離...
長距離跑是每個訓練計劃的主要內容，目標指向馬拉松的...
小編嚴選
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
