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鐵人不能不知道的長距離自由式技...
很多鐵人三項或是游泳愛好者從來沒有考慮過自由式手臂...
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打敗跑者膝
跑者膝，學名：髕骨股骨疼痛症候群(Pate...
參賽完 226 等耐力賽事需要...
完成了 12 次的 226 比賽，可惜不是 12 ...
認識疲勞影響跑姿動作 訓練才能...
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優化訓練更有效率 用科技輔助健...
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馬拉松 心率篇數據解密
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