從心開始:我為什麼不想跑極限越...

如今跑圈,哪怕是個剛剛起步的跑者都知道極限馬拉松了...

帶動心智開始工作──村上春樹如...

為什麼村上春樹要跑步?以他的例子而言,每天跑步和職...

要跑還是要玩──完賽的實力與競...

擁有完賽的實力,還是訓練成擁有競賽的能力?  ...

十個我從24小時超馬賽的收穫

原本是個越野跑者的女跑者Sarah,卻在有一次發現...

願意分享訓練課表與紀錄嗎──教...

2011年美國白人之星 Ryan Hall 出版訓...

越野之王 Kilian Jor...

來自西班牙的 Kilian Jornet ,儘管暫...

別再拿這些理由來呼巄!逃避運動...

常聽到很多不想運動的藉口,「我好累」、「運動好貴」...

跑友可以成為人生摯友的5個原因...

跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動,當有人...

陷入負面心境流沙──調整你的心...

我們必須承認,透過長時間的訓練及自我紀律的調整,有...

如何讓自己不再討厭運動?

每天當個沙發馬鈴薯也沒什麼不好?但有一天發現自己體...

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不是每個人都有『重生的機會』 ...

忙碌的急診室,送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...

Fenix3專題・獻給每個放蕩...

「鐵人三項讓我擁有誠實面對自己的能力。」─賴俊龍 ...

訓練該以「時間」?還是以「距離...

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泳池內的開放水域練習法

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