星期五, 26 4 月, 2024

2014年度封關之戰—梅花湖鐵...

文/謝昇諺   哈嘍!梅花湖...

我的《鐵人意志》─培養運動好習...

如何持之以恆的運動 現在開始下定決心,每天都要運...

三項轉換快速上手!我的轉換區秘...

小編:鐵人三項想要進步,除了游泳、自行車和...

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2010年暑假前,當我正在煩惱暑假找不到地點教游泳...

當鐵人賽也有複賽和決賽時...

2014農曆新年,在大家團圓、圍爐、領紅包、曬恩愛...

昇諺大哥的超鐵初體驗

從ITU轉到長距離,是什麼感覺? 就像田徑專長8...

如何安排強度訓練週期的課表

訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...

紐西蘭移地訓練─Swim wi...

在Christchurch幾乎每天都會固定游泳,R...

意志力帶我闖出鐵人奇蹟__鐵人...

文/謝昇諺 圖/謝昇諺臉書 &nb...

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從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...