單臂游──增進游泳技術的經典款...
文/吳燿宇
隨著鐵人...
要怎麼瘦大腿？
作者：甘思元
首先，我還是要再次強調，沒有"...
成績止步怎麼辦？該做速度訓練了...
我開始練跑大約兩年時間，平常大多在於校區內的柏油路...
溫度與速度：氣溫對馬拉松配速的...
不管你是競技選手或是業餘的市民選手，心裡多多少...
教練! 我到底需不需要做重訓阿...
除了被歸類在肌力/爆發力型的選手外 (球類, ...
風浪板運動的基本介紹
文、圖/張浩
風浪板是不使用任何機械...
換氣不是學會就好：在水中保持用...
除了轉頭吸氣以外，頭在水面下時切勿憋氣，最好要一直...
步頻：有沒有一套標準呢？
對於跑者而言，在配速、距離、心率這些指標之外...
在《強風吹拂》下絕美又殘酷的世...
近幾年來有幾本以跑步為主軸的運動小說，對於熱愛閱讀...
一般民眾參加5公里路跑活動該如...
現今台灣路跑風氣相當興盛，每週假日都至少6場以上路...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
