《更快更安全的赤腳跑步法》，徐...
2010年讀完《天生就會跑》後非常嚮往赤足和穿...
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Chapter 2 . Saddle Positi...
你應該知道的換氣知識
早些年，習慣從「量化」的角度看自己的游泳教學，量化...
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新手跑者半馬完賽八招
2019轉眼就要結束了，有讀者的新年新希望是完成一...
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姿勢跑法技術──PULL是「上...
這兩天又跟羅曼諾夫博士重新學習跑步技術，每次同樣的...
汗水不白流：多久後才能看到訓練...
對耐力運動而言，無論是鐵人三項或馬拉松，有三種訓練...
為何要運動呢？
圖、文：馮云
去年遇到了一位女性，雖然已經五...
三鐵鞋可以穿來跑馬拉松嗎?
三鐵鞋適不適合穿來跑馬拉松?常常聽到跑友這樣問, ...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
