自然不做無用之事 跑者最大肌力...
最近幾天 Pose Method 的教練社群裡在討...
比賽，是一種「發現」的過程
「堅持到底」是我們時常聽到別人(或自己)對...
自我檢測跑姿是否正確的方法
「我已經知道什麼是好的跑姿了，但我怎麼知道自己的跑...
東奔勝於西跑─2014東海岸馬...
【圖】2013.11.23(六)花蓮吉安路跑社...
利用智慧型手機分析自己的跑姿
利用智慧型手機軟體Coach’s Eye來分析自己...
跑步力學：在月球還是地球上跑步...
剛好昨天看到姿勢跑法的美國官方臉書po了一個張太空...
氧氣不足並非主因──跑步會喘的...
不少人提過這個問題，最近又有跑者以為是「氧氣不足」...
成功跑者的四項元素 跑步該怎麼...
丹尼爾斯博士在書中提到一位跑者要能成功站上世界頂尖...
在芬蘭獨騎兩個月所領悟的踩踏技...
跑步有林萱萱陪我跑；她也幾乎都會陪我到租屋...
如何利用打水與划手來減少水阻
我們可以思考看看，如何才能減少身體在水中前進時的阻...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
