選手都在做V字仰臥起坐，這動作...
「到底V字仰臥起坐好嗎？國內田徑選手、球類選手都在...
出發吧！戶外活動──五個完美旅...
對於一個愛好戶外活動的人而言，能居住在台北...
如何準備長距離越野跑的訓練
身為一個快不起來的跑者，拉長距離也許是勉強可以發展...
身體燃燒了！每個運動人的 9 ...
對於熱愛運動的人來說，夏天的陽光明媚，是個適合運動...
如何克服開放性水域的恐懼-給新...
(圖片來源)
你總是很擔心自己會在開放水域迷...
新手挑戰超級馬拉松──42公里...
五十公里超級馬拉松賽，簡單地說是一個馬拉松距離再加...
超級馬拉松決勝關鍵：配速與補給...
在訓練量相對相當原則下，如何完跑，如何獲取佳績取決...
進化你的雙腳──跑步前中後，建...
不管是誰都必須能控制、主導自己的身體，感受來自身體...
謝昇諺匠心獨運 ‧ 香港國家隊...
長期旅居國外訓練及比賽的鐵人一哥謝昇諺，有感於...
越野之王 Kilian Jor...
來自西班牙的 Kilian Jornet ，儘管暫...
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IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
