游泳騎車還跑步 哪個是鐵人三項...
Sam Long 和 Magnus Ditlev ...
跑膩街道來跑山 入坑越野跑新手...
每天在一成不變地街道跑步有點膩了嗎？不妨嘗...
Zone 2 訓練是神奇魔法還...
從事耐力運動的你肯定聽過zone 2 訓練，這一篇...
年紀對鐵人競賽有什麼影響？
這篇文章整理自 Triathlon mag...
速度、耐力我都要 思考中長跑的...
前陣子的發文與思考，速度是中長跑的基礎能力之一嗎？...
最常被忽略的髖部和臀肌 運動後...
大多數跑者都會發現臀部與髖部處於緊繃狀態，無論是跑...
MBTI 人格測驗會反映在跑步...
作者：謝曜光、相子元
近年來心理學的一項「M...
中長跑選手從基礎訓練至菁英選手...
作者：丁政豪
Colin Sahlman 來...
運動傷害的預防：循序漸進的重要...
作者：相子元，奚聖林
運動能促進身體健康、提...
極化訓練是耐力選手的唯一選項嗎...
Polarized Training is Opt...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
