赤腳跑之前的準備功夫
早幾年上市的《天生就會跑》、《更快更安全的赤腳跑步...
參賽完 226 等耐力賽事需要...
完成了 12 次的 226 比賽，可惜不是 12 ...
許績勝老師的馬拉松訓練教學
上週末剛結束的亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，許...
香港頂尖越野好手分享十大技巧
兩位香港頂尖越野跑手周佩欣小姐及曾小強先生，針對香...
5個避免受傷的騎車小秘訣
自...
肌力訓練愈練愈累，怎麼辦？一定...
關於《麥克波羅伊功能性訓練聖經》的其中一個核心觀念...
進擊的 Garmin 自行車功...
Garmin在自行車運動領域中一直以來都是車友們的...
核心訓練：先來吹氣球吧！
啟動腹內壓、學習深層核心穩定，是訓練跑者肌力的首務...
使用身體從訓練開始 跑者身體調...
過去練空手道、傳統武術時，師傅曾說過：「身體運作有...
開始跑步之初 該選跑得更快 還...
談到路跑時，跑者通常有兩條路可以選：跑得更快或跑得...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
