星期二, 27 1 月, 2026

三個影響長跑表現的主要生理因素...

上星期分享到精英馬拉松選手的體格需求(bit.ly...

悠游最美麗海灣 邱繼彥帶大家泳...

「WTC運動夥伴」創辦人邱繼彥 傳授海泳知識與技...

跑姿的好與壞 來自跑者對稱不對...

在閱讀此文前,請記得我是以非常主觀地在看跑姿,你也...

跑步新手老手請注意

如果你是有意參與跑步活動的新人,或是已經是熟手的跑...
鐵人不能不知道的長距離自由式技巧

鐵人不能不知道的長距離自由式技...

很多鐵人三項或是游泳愛好者從來沒有考慮過自由式手臂...

跑步中,體幹正確的使用方法是什...

文/金哲彥 編輯/方佳文   ...

想要全馬破四 Sub 4 需要...

馬拉松跑進四小時內有多難/多簡單?根據 2022 ...

你是踐踏者還是跑者──關於安全...

如果你跟他人跑步時,你會聽到自己、還是身邊跑者驚天...

跑步 高效率──落地點與抽腿時...

跑步 圖片來源 隨著姿勢跑...

越到賽前要越小心 熟悉一下賽前...

一個完整的訓練週期,調整減量期可以說是最重要的環節...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...