星期日, 四月 5, 2020

請問Samantha McGl...

*以下為70.3世界錦標賽女子冠軍Sama...

打敗跑者膝

跑者膝,學名:髕骨股骨疼痛症候群(Pate...

在水中首先必須思考減少阻力的事...

不管你正在練習什麼姿勢,首必須先思考在這個泳姿中阻...

馬拉松訓練中,『瘦』不了的三大...

*以下為Coach Jenny自述* ...

聰明的DIY賽中補給品

大家都知道比賽前要吃東西,賽前2到3小時要...

Jesse Thomas的鐵人...

*以下為Jesse Thomas口述* ...

騎車不怕下大雨

想當年小編都騎車上下學,最害怕碰到雨天,因...

職業選手的賽中補給法─隨身補給...

說到補給技巧,可能身邊朋友有不同說法,菁英...

賽前減量,你做對了嗎?

賽前減少訓練量是個考驗,因為它可能讓你在賽...

錯過的訓練,要怎麼找回來呢?

有些常見的電影劇情:你已經訂好了一星期的訓...

關注我們

62,039FansLike
71VideosLike

小編嚴選