大坑夜野越夜越美麗

出發前的大合照,小艾提供 39公里,D+35...

再談輕鬆跑(E Pace):怎...

在數個月前,曾寫了一篇『重新認識馬拉松配速跑...

鐵人J帥隨筆:我在練的是垃圾里...

好久沒寫這個系列的文章囉,多虧了最近一位朋友...

神與氣──國峰與日本跑者交流

從小就沉迷於日本的動畫《七龍珠》,反複重看了好幾次...

為冬季打造足部防彈──UA推出...

UA Reactor Run智能溫控應戰全天候、練...

紐約馬拉松賽記(下):配速員的...

一、參賽緣起 紐約馬拉松,其實一直不在我的規劃之...

比賽,是一種「發現」的過程

「堅持到底」是我們時常聽到別人(或自己)對...

紐約馬拉松賽記(上):關於參賽...

這是一篇雜談,談談紐約馬拉松的大小事,關於比...

Fighting…...

在就讀東華中文研究所時我的一位老師(吳明益...

怯氣 vs 勇氣

天氣變冷後,早起與晨練變得愈加困難。最安逸...

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J帥的世界鐵人週報201710...

延續上週職業男子組選手賽前觀戰重點一文,本週就來討...

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本週的世界週報將進入本年度最重要的賽事:IRONM...

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Ironman最早在1970年早期從加州崛起,...

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