龍虎鳳越野賽越虐越美麗之轉合

  賽前裝備檢查: 安裝...

龍虎鳳越野賽越虐越美麗之啟承

瑪懷舒溫泉館會場,阿昌拍攝 我可以鎖住我的筆...

十年磨一劍 – 菲律賓鐵人賽聖...

(由於這場蘇碧克灣Ironman ...

睡飽睡滿才是真鐵人

業餘鐵人們其實都相當忙碌,通常一般上班族能夠訓練的...

2018 第四屆國際障礙跑運動...

上周末是首次在亞洲菲律賓舉辦的第四屆國際障礙跑運動...

馬拉松訓練:我該一日兩跑嗎?

前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題,...

十年磨一劍 ─ 菲律賓IRON...

雖然南亞洲最早期的IRONMAN比賽在馬來西亞...

跑者足底筋膜炎的主要原因

去年在訓練跑者的過程中,有位跑者反饋:「我最近,足...

美國三鐵協會的教練認證制度

記得在2015年時開始興起想要學習如何當一個鐵人三...

執行訓練課表的七大禁忌

(圖片來源) 這幾年間,訓練的知識與心得透...

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J帥的世界鐵人週報201710...

延續上週職業男子組選手賽前觀戰重點一文,本週就來討...

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本週的世界週報將進入本年度最重要的賽事:IRONM...

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鐵人傳奇女傑 Julie Moss 將回到KONA...

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