關注過程奉獻熱情,向奧運登山車...

如果想把體能層次提升到新的水平,沒有人能比奧運選手...

用『心』打造更好的運動自我

無論你有甚麼原因,要成為一個運動員必須要結合家人朋...

提升參與樂趣,HIIT的心理功...

在上星期的HIIT講座中,跟與會者討論了不少有關H...

如何面對DNF的抉擇&...

原文是頂尖國際選手 Mike Wardian 與 ...

做足功課增加信心,確認海泳場域...

鐵人三項的游泳要領,親身體驗是認識環境唯一的方法—...

Meb Keflezighi的...

「擁有目標會形成你成功的藍圖。」Meb Kefle...

運動員如何培養他們的競賽意識

不久前的冬季奧運,女子競速溜冰期間,曾擔任高山滑雪...

不要讓身心崩塌─保持訓練的一致...

不管對休閒跑者或是職業跑者而言,保持訓練的一致性永...

來自世界上最好的馬拉松選手的智...

不久前來到台灣的肯亞馬拉松好手 Eliud Kip...

運動有如滴水穿石──Dan J...

『教練的十誡』(The Coach’s Ten C...

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極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

十大世界最陡最險階梯步道

無論岩石階梯,抑或鐵造階梯,這些樓梯都讓人真心祈求...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

您此生不可錯過的十大城市馬拉松...

文/鉄人J帥 (王志袁)   ...

IRONMAN World C...

Ironman最早在1970年早期從加州崛起,...

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