跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書...
強化正確跑姿的知覺 原地跑的重...
今天有一名新手跑者來訊說讀了《羅曼諾夫博士的姿勢跑...
如何量化踩踏技術？踩踏技術會因...
這是一個很重要的問題，卻很少人關注。主要因為是很多...
從「虎克定律」談跑者的垂直振幅...
上個月廣州一位教學經驗豐富的姿勢跑法教練(我們都叫...
自我檢測跑姿是否正確的方法
「我已經知道什麼是好的跑姿了，但我怎麼知道自己的跑...
跑鞋的穩定性很重要嗎？
在跑步的研究中涉略最少的就是跑鞋了，我一直認為跑鞋...
從一篇「專心」的論文來談跑步「...
在前陣子的UA教練培訓課程中，我一直強調「專心」這...
如何享受比賽？
2月11日是Garmin PB班最後一次分享，也在...
跑步技術的分解動作
跑步技術很重要，但很少跑者會特意騰出時間來練。許多...
分享免費的跑姿分析機會
跑鞋是跑者最主要會花錢購買的裝備，很多跑者的跑鞋都...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
