跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書...
強化正確跑姿的知覺 原地跑的重...
今天有一名新手跑者來訊說讀了《羅曼諾夫博士的姿勢跑...
如何量化踩踏技術？踩踏技術會因...
這是一個很重要的問題，卻很少人關注。主要因為是很多...
從「虎克定律」談跑者的垂直振幅...
上個月廣州一位教學經驗豐富的姿勢跑法教練(我們都叫...
自我檢測跑姿是否正確的方法
「我已經知道什麼是好的跑姿了，但我怎麼知道自己的跑...
跑鞋的穩定性很重要嗎？
在跑步的研究中涉略最少的就是跑鞋了，我一直認為跑鞋...
從一篇「專心」的論文來談跑步「...
在前陣子的UA教練培訓課程中，我一直強調「專心」這...
如何享受比賽？
2月11日是Garmin PB班最後一次分享，也在...
跑步技術的分解動作
跑步技術很重要，但很少跑者會特意騰出時間來練。許多...
分享免費的跑姿分析機會
跑鞋是跑者最主要會花錢購買的裝備，很多跑者的跑鞋都...
小編嚴選
臺灣中長跑運動員榮耀殿堂-第五...
有長跑界奧斯卡美譽的長明賞，5/23（六）首度移師...
BRITA 攜手森林跑站「好水...
BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店...
