跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書...
強化正確跑姿的知覺 原地跑的重...
今天有一名新手跑者來訊說讀了《羅曼諾夫博士的姿勢跑...
如何量化踩踏技術？踩踏技術會因...
這是一個很重要的問題，卻很少人關注。主要因為是很多...
從「虎克定律」談跑者的垂直振幅...
上個月廣州一位教學經驗豐富的姿勢跑法教練(我們都叫...
自我檢測跑姿是否正確的方法
「我已經知道什麼是好的跑姿了，但我怎麼知道自己的跑...
跑鞋的穩定性很重要嗎？
在跑步的研究中涉略最少的就是跑鞋了，我一直認為跑鞋...
從一篇「專心」的論文來談跑步「...
在前陣子的UA教練培訓課程中，我一直強調「專心」這...
如何享受比賽？
2月11日是Garmin PB班最後一次分享，也在...
跑步技術的分解動作
跑步技術很重要，但很少跑者會特意騰出時間來練。許多...
分享免費的跑姿分析機會
跑鞋是跑者最主要會花錢購買的裝備，很多跑者的跑鞋都...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
