姿勢跑法技術──PULL是「上...
這兩天又跟羅曼諾夫博士重新學習跑步技術，每次同樣的...
Flexibility(柔軟度...
上個星期課程結束後有學員問起課程中柔軟操的動作，剛...
在閱樂書店裡談跑步：凌駕於「效...
昨晚是我第一次在一群人面前以「文學與文化」的觀點來...
氧氣不足並非主因──跑步會喘的...
不少人提過這個問題，最近又有跑者以為是「氧氣不足」...
重力成就『移動』的力量
上個週末到台南幫忙羅曼諾夫博士上跑步教練認證課程，...
跑步科學 vs 跑步哲學
這個月連著幫Garmin和Under Armour...
怎麼吃都吃不胖的「燃脂機器」
早上讀"Lore of Running"時發現一張...
如何養成跑步習慣？
今晚特地從北部趕回花蓮參加東華跑步社迎新活動，看到...
跑者的肌力訓練？動力鍊的概念
「鏈條的堅固程度取決於它最薄弱的環節。」（A ch...
跑步力學：在月球還是地球上跑步...
剛好昨天看到姿勢跑法的美國官方臉書po了一個張太空...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
