受傷時 該如何快速重返運動場
不論從事什麼運動項目，多數人或多或少都曾有過大小不...
對抗賽後發炎 從飲食訓練細節下...
輕度至中度的發炎總是會發生在運動中的肌肉，因為發炎...
游泳菁英的推手 李詹瑩與父親的...
曾有科學家提出奇思妙想，試圖抽取諾貝爾各獎得主的D...
多一公斤每公里慢兩秒？你有適合...
台灣一年幾十場馬拉松賽，選手形形色色，老老少少，環...
提升免疫力降低染病風險 間歇訓...
大衛‧尼曼在其運動生理學家的職業生涯初期，曾在太平...
影響表現的疲勞有兩種 恢復有策...
任何運動訓練皆會伴隨疲勞，要有效提升練習質量，利用...
為什麼運動員需要維他命C？ 不...
今天對化妝品研究有興趣的小兒子問我：「某廠牌有一瓶...
運動竟然可延緩眼睛老化 降低罹...
根據一項科學研究調查全世界有170,000多人，他...
你出門運動有記得擦防曬嗎？解開...
根據美國皮膚病學會（AAD）的研究，大多數皮膚癌（...
不只是形體上的幫助 瑜珈更有益...
存在已有千年歷史的印度瑜珈，不僅獨樹一格成為休閒活...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
