十歲未滿的兒童跑馬拉松 如果是...
加拿大一對父子檔，傑克‧希森 Jake Hisho...
前往高海拔之前為防高山症 先學...
隨著海拔上升，氣壓會下降，同時空氣中氧氣的壓力也會...
單⾞是玩具、是藝術也可以鍛鍊意...
巷⼝⾞⽂化與林園單⾞⼩講堂合作推出售票單⾞主題講座...
跑坡要練 三個練跑上下坡的方法...
跑上坡對很多人來說避之唯恐不及，許多跑者難以應對，...
全民愛跑步 跑鞋重量對運動表現...
作者：朱浤毅、相子元
為了將人類的長跑紀錄推往更...
練腿練臀你就是不練腳 必須重視...
對於跑步姿勢來說，你的腳和小腿的肌肉與你的臀大肌、...
訓練停滯期掰掰 如何持續發揮跑...
每一位跑者在某個時刻都會發現訓練進入高原期，你很明...
大海不可怕無知才可怕 教你分...
作者：許汶而（泳渡澎湖灣賽事大使）
夏日炎炎...
是跑速度還是跑爬坡 疲勞性骨折...
結論先行，根據卡爾加里大學的研究人員表示，爬坡訓練...
足底壓力會說話 不同跑步著地模...
作者：朱浤毅、相子元
跑步是一項簡單且方便進...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
