如何用「心」跑好馬拉松 思考...
跑步是用腳跑，但其實很大一部分需要用「心」跑。一場...
在逆境中前進的力量 我們要如...
現年37歲，來自加拿的鐵人三項選手 Angela ...
賽前心理建設 比賽盡力是什麼狀...
RQ 夏訓營剛結束，這次有非常多優秀的學員，像是章...
你有被DNF過嗎？到底誰說英雄...
或許你很難接受自己被 DNF，但這並不完全是一件壞...
從比賽中汲取提示 莫法拉心態致...
如果有人知道如何克服艱難，尋求突破並重新回到高峰，...
成功不只是求快 從跑步爬出心靈...
Ian Torrence 伊恩托倫斯躺在草地上凝視...
意志力不是生活效率的關鍵
有一種流行的理論，意志力就像一塊肌肉，你越常使用它...
對市民跑者來說 心理比身體更為...
最近跟幾位朋友聊的感想，就是對於市民跑者來說，有 ...
即使基因再好 不下工夫就是零
無論是三鐵或是全馬的市民選手，如果有時間，我建議你...
增加一些小方法 常保跑步熱情的...
接觸跑步運動一段時間，每次面對一樣的里程、一樣的路...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
